ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ / ΡΟΥΧΙΣΜΟΣ
Δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός. Να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό και πετσέτα ή βραχιολάκι για τον ιδρώτα! Τις πιο ζεστές μέρες μπορεί να χρειαστείτε μια αλλαγή μπλούζας μαζί σας.

Για τους ενήλικες, ντυθείτε όπως θέλετε για να νιώθετε άνετα, αλλά με ρούχα που επιτρέπουν την ελεύθερη κίνηση,για παράδειγμα κολάν με μπλουζάκι και αθλητικά παπούτσια που κατά προτίμηση δεν έχουν φορεθεί σε εξωτερικούς χώρους . Προτίνουμε τα παππούτσια να είναι σχεδιασμένα για αερόμπικ ή να είναι καλά φθαρμένα για να επιτρέπουν περιστροφικές κινήσεις χωρίς έχουν  υπερβολικό κράτηματα. Τα μαθήματα Zumba® είναι αερόβια, γι’ αυτό προτείνουμε στις κυρίες να φορούν crop top/sport σουτιέν για σωστή στήριξη του στήθους. Αφαιρέστε τυχόν περιττά κοσμήματα για λόγους ασφαλείας. Επικοινωνήστε με τη γραμματεία της σχολής για περισσότερες πληροφορίες.

ΜΕΘΟΔΟΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ
Το Zumba® είναι ένα μάθημα αερόμπικ. Αν έχετε τραυματισμούς ή προβλήματα υγείας, μπορείτε να προσαρμόσετε το μάθημα ανάλογα (για παράδειγμα αποφύγετε τα άλματα) εναλλακτικά μπορείτε να δοκιμάσετε το Zumba® Gold το οποίο είναι ειδικά σχεδιασμένο χωρίς άλματα μεγάλων κινήσεων ισχίου για να προστατεύει τις μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες και άτομα με τραυματισμούς ή προβλήματα υγείας που δεν πρέπει να συμμετέχουν σε αερόβιες δραστηριότητες.

ΑΤΟΜΙΚΑ / ΟΜΑΔΙΚΑ
Οι τάξεις Zumba® είναι ομαδικές. Διατίθενται και διαδικτυακά μαθήματα μέσω zoom.

ΚΟΣΤΟΣ
Υπάρχει κόστος εγγραφής 10 ευρώ για όλους τους νέους μαθητές. Οι τιμές για τα μαθήματα εξαρτώνται από ομαδικό ή ατομικό και στυλ χορού, επικοινωνήστε μαζί μας για λεπτομέρειες. Ειδικές τιμές ισχύουν για οικογένειες με περισσότερα από ένα μέλη που παρακολουθούν μαθήματα και άτομα που παρακολουθούν περισσότερα από ένα στυλ μαθημάτων χορού. Τηλ: 211 0017693 (18:00 – 20:30) Σοφοκλέους & Σαλαμινομάχων, Χατζηκυριάκειο, Πειραιάς.

ΔΑΣΚΑΛΑ
Η Yvette εκπαιδεύτηκε στο Elmhurst Ballet School στην Αγγλία και έγινε πιστοποιημένη δασκάλα χορού με το I.S.T.D. από το 1997. Έχει εργαστεί επαγγελματικά ως χορεύτρια και δίδαξε χορό για πολλά χρόνια τόσο στην Αγγλία όσο και στην Ελλάδα.