ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ / ΡΟΥΧΙΣΜΟΣ
Το στούντιο θα σας παρέχει τουβλάκια γιόγκα και  χαλάκια, ωστόσο προτείνουμε να φέρετε το δικό σας χαλάκι για λόγους υγιεινής.
Για τους ενήλικες, ντυθείτε όπως θέλετε για να νιώθετε άνετα, αλλά με ρούχα που επιτρέπουν την ελεύθερη κίνηση,για παράδειγμα κολάν με μπλουζάκι και αθλητικά παπούτσια που κατά προτίμηση δεν έχουν φορεθεί σε εξωτερικούς χώρους. Αφαιρέστε τυχόν περιττά κοσμήματα για λόγους ασφαλείας. Επικοινωνήστε με τη γραμματεία της σχολής για περισσότερες λεπτομέρειες.

ΜΕΘΟΔΟΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ
Τα μαθήματα γιόγκα μπορούν να παρακολουθήσουν και άτομα με ορισμένους μακροχρόνιους τραυματισμούς που τους εμποδίζουν να συμμετάσχουν σε άλλα μαθήματα, η γιόγκα μπορεί να ενισχύσει τους μύες για να βοηθήσει στην αποκατάσταση ή να αποτρέψει την επιδείνωση. Ενημερώστε τον καθηγητή μας για τυχόν προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζετε για να προσαρμόσετε τις ασκήσεις ανάλογα.

ΑΤΟΜΙΚΑ / ΟΜΑΔΙΚΑ
Τα μαθήματα γιόγκα είναι ομαδικά. Εάν ενδιαφέρεστε για ιδιαίτερα μαθήματα γιόγκα επικοινωνήστε μαζί μας. Διατίθενται και διαδικτυακά μαθήματα μέσω zoom.

ΚΟΣΤΟΣ
Υπάρχει κόστος εγγραφής 10 ευρώ για όλους τους νέους μαθητές. Οι τιμές για τα μαθήματα εξαρτώνται από το αν πρόκειται για ομαδικό ή ατομικό μάθημα και το στυλ χορού, επικοινωνήστε μαζί μας για λεπτομέρειες. Ειδικές τιμές ισχύουν για οικογένειες με περισσότερα από ένα μέλη που παρακολουθούν μαθήματα στη σχολή χορού και άτομα που παρακολουθούν περισσότερα από ένα στυλ μαθήματα χορού. Τηλ: 211 0017693 (18:00 – 20:30) Σοφοκλέους & Σαλαμινομάχων, Χατζηκυριάκειο, Πειραιάς.

ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Ο Θοδωρής είναι Δάσκαλος και Μαθητής Yoga τα τελευταία πέντε χρόνια. Απόφοιτος της σχολής Δασκάλων Trini Yoga Shala στην Αθήνα.